女人一定要懂的保养,好好的爱自己,才能更好的去爱家人。平时有空,可以煲点汤水,由内而外的保养自己的肌肤。

今日分享一道老祖宗留下来的秘方,对女人特别好,那就是醪糟,又称甜酒,用糯米酿制而成,口味香甜醇美,深受人们的喜爱。

醪糟的营养也很丰富,开胃健脾、补气养血,孕产妇、身体虚弱者,适当吃些,可以通气血、健脾胃,每天喝一碗,排毒养颜又补血,下面做法分享给大家,大家可以试试。

酿醪糟

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配料:

大米2斤、甜酒曲5g、糖/红糖适量

烹饪步骤:

1.将大米煮成熟饭,不要太软,稍微硬一点,然后找个盆子之类的容器盛出来

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2.用筷子把米饭挑松散,并使之冷却到低温状态,大概有点温度的样子

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3.准备甜酒曲,这个时在超市买的,粉末状我妈妈以前是在那种菜市老店买的,颗粒的

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4.准备半碗凉水

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5.用手一边撒酒曲,一边搅拌,搅拌的时候用手带着冷水,手要巧,别太用力,只要能让酒曲充分融入到米饭中就可以

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6.最后揉成一个团,光滑的米团,如果是糯米六就是糯米团了,哈哈??

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7.在米团的中间挖个坑,揉圆

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8.盖上保鲜膜

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9.再套个袋子,以防窜味

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10.不穿的衣服可以用上啦,也是以防窜味,不过得是干净的哦,当然也可以不用

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澳门葡京网址,11.放棉被里,如果家里有酸奶机什么的就可以不像我这么寒酸啦,原谅我是个穷穷的人,所以只能走传统工序啦!

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12.三天后,出炉啦,好香好香,而且被子完全没有沾上味道哦

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13.开火烧水,水开后,盛几勺醪糟带上一些汁水进去煮,可以煮个鸡蛋在里面,会很漂亮又美味,最后有红糖的可以加红糖,或者白糖,就可以享受美味啦!剩下的如果喜欢吃凉的,可以加入冷开水和白糖,直接放冰箱冷藏哟,那样随时都可以吃!

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